Belly Dance

 

ベリーダンスはアラブ諸国で踊り継がれてきた​世界最古の踊りです。

安産祈願や出産の儀式が発祥とも言われています。​エキゾチックで妖艶！女性らしい、柔らかいダンスです。

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楽しく踊って、美しくなれる

ベリーダンスの基本動作の中には、お腹や腰回りの動きがたくさんあります。

普段動かすことが少ない骨盤まわりの筋肉を使うことでインナーマッスルを強化。

どんどん美しいボディラインに！

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体質改善や美容効果も

シェイプアップ、冷えやコリの解消、姿勢改善、便秘の解消など様々な美容効果も期待できます。女性に嬉しいメリットがたくさん！

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ずっと踊れる

女性の体に優しいベリーダンスは、年齢や経験を問わず踊ることができます。

いつまでも生き生きと輝けるダンスです。共通の趣味を持つ仲間にも出会えます。

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レッスンは？

まずは正しい立ち方から！基礎から丁寧な指導が自慢のスクールです。

トルコ・レバノン・ヨルダン大使公認の『国際アラビアンダンス協会』では、本場のダンステクニックをレクチャーしています。

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体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。

当スクールはダンス未経験の生徒さんがほとんどです。

ヨガを取り入れた独自のストレッチでしっかり体をほぐし、無理なくベリーダンスを楽しむことができます。

 

お腹を出さなくても参加できます。

チケット制のレッスンで振替もOK！ご都合に合わせて受講できます。

お子様と一緒にいらしても大丈夫です。

​まずは気軽に体験レッスンへお越しください。